Close Menu
Alathar Post
    ما هو ساخن

    توفي شخصان في حريق في غرب موسكو

    سبتمبر 3, 2025

    تم الإعلان عن الحلقة الأولى من سلسلة أطفال الجنة

    سبتمبر 3, 2025

    تم تسجيل أكثر من 25 Aphtershoks في Kamchatka كل يوم

    سبتمبر 3, 2025

    انهارت شعبية Windows 11

    سبتمبر 3, 2025

    Hyde على دورة كتاب “Witcher”: ما تحتاج إلى معرفته عن كتاب Sapkovsky

    سبتمبر 3, 2025
    Alathar Post
    • الرئيسية
    • التكنولوجيا

      انهارت شعبية Windows 11

      سبتمبر 3, 2025

      تم الكشف عن تكلفة iPhone 17

      سبتمبر 3, 2025

      قام العلماء بإعادة إنشاء لحظة مهمة في أصل الحياة على الأرض

      سبتمبر 2, 2025

      يجد العلماء أن الجليد يمكن أن ينتج الكهرباء عند الانحناء

      سبتمبر 2, 2025

      حدث فشل على موقع خدمة مكافحة الاحتكار الفيدرالية

      سبتمبر 2, 2025
    • الألعاب

      Hyde على دورة كتاب “Witcher”: ما تحتاج إلى معرفته عن كتاب Sapkovsky

      سبتمبر 3, 2025

      وفقًا لسلسلة Call of Duty ، قاموا بتصوير فيلم كامل – يشارك Paramount Studio في المشروع

      سبتمبر 3, 2025

      الطريقة التي يستخدمون بها الذكاء الاصطناعي في عاصفة ثلجية قوية

      سبتمبر 2, 2025

      DTF: لقد وعد منشئ Boot Mike Left 4 بإطلاق وريث روحي

      سبتمبر 2, 2025

      ما تم تضمينه في تسجيل GTA+ وهل تستحق أموالها

      سبتمبر 2, 2025
    • الأخبار
    • سياسة
    • نمط الحياة
    • امريكا
    • بيان صحفي
    Alathar Post
    الرئيسية»نمط الحياة»أقدم عائلة في العالم تأكل هذا الطبق كل يوم! كل ملعقة تضيف حياة لحياتهم.
    نمط الحياة

    أقدم عائلة في العالم تأكل هذا الطبق كل يوم! كل ملعقة تضيف حياة لحياتهم.

    نوفمبر 20, 20242 دقائق
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    أقدم عائلة في العالم تأكل هذا الطبق كل يوم! كل ملعقة تضيف حياة لحياتهم.

    عائلة ميليس، التي دخلت موسوعة غينيس للأرقام القياسية باعتبارها “أقدم عائلة في العالم” عام 2012، تناولت ثلاثة أنواع فقط من الطعام طوال حياتهم. يؤكد الخبراء أن النظام الغذائي للعائلة التي تعيش في إيطاليا فعال للغاية لطول عمرهم.

    يبلغ إجمالي عمر عائلة ميليس 818 عامًا، وتُعرف بأنها أقدم عائلة في العالم. وبينما تساعد العوامل البيئية على إطالة عمر أفراد الأسرة، فإن نظامهم الغذائي مهم أيضًا.
    لم تتوقف عائلة ميليس أبدًا عن تناول الخبز المخمر طوال حياتهم. ومن المعروف أن أفراد الأسرة يأكلون الكثير من الفاصوليا مع الخبز المخمر ولا يتناولون إلا فاصوليا البينتو والفاصوليا البيضاء والفاصوليا الخضراء في الوجبات.
    تساعد حبوب البينتو على إبطاء ارتفاع مستويات السكر في الدم بفضل انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم. توفر مضادات الأكسدة الموجودة فيه الحماية ضد الجذور الحرة في الجسم. يتم استهلاك حبوب البينتو على نطاق واسع، وخاصة في المطبخ المكسيكي.
    من المعروف أن الحمص يساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني وكذلك التحكم في الوزن. تحتوي الفاصوليا الخضراء على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض، مما يساعد على منع الزيادات المفاجئة في نسبة السكر في الدم. تحتوي الفاصوليا الخضراء على نشا مقاوم يسمى الأميلوز، والذي يبطئ عملية هضم الكربوهيدرات. الأميلوز هو مادة تساعد في الحفاظ على مستويات الأنسولين.
    ومن المهم لصحة العظام أن تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والفوسفات والكولاجين. الفاصوليا الخضراء من الأطعمة الغنية بالكالسيوم والألياف والمغنيسيوم وفيتامين ك، والتي تساعد على تقوية العظام. يجب على الأطفال، وخاصة في سنوات نموهم، تناول الفاصوليا الخضراء بانتظام.
    يمتص الجسم الفيتامينات والمعادن الموجودة في خبز العجين المخمر بسهولة أكبر. الكائنات الحية الدقيقة الموجودة فيه تؤثر بشكل إيجابي على النباتات المعوية وتحمي صحة الجهاز الهضمي. يعتبر خبز العجين المخمر أسهل في الهضم من أنواع الخبز الأخرى.
    إن تناول الخبز المخمر بانتظام سيزيد من كمية فيتامين ب 12 في الجسم. وبفضل ذلك، يعمل الدماغ بشكل أفضل ويقلل النسيان. تقول بعض المصادر أن الخبز المخمر يمكن استهلاكه بسهولة حتى من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الخميرة. ومع ذلك، في حالة وجود خطر الحساسية، لا يزال من المفيد استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل الاستخدام.

    منشورات ذات صلة

    تم الإعلان عن الحلقة الأولى من سلسلة أطفال الجنة

    سبتمبر 3, 2025

    أوركسترا إسطنبول السمفونية إلى رومانيا

    سبتمبر 3, 2025

    تم اكتشاف الكتلة في دماغ المغني لارا: هذا هو آخر موقف

    سبتمبر 2, 2025
    لا تفوتها

    توفي شخصان في حريق في غرب موسكو

    سبتمبر 3, 2025

    أصبح الاثنان ضحايا حريق في غرب العاصمة مساء الأربعاء. عندما كانت MK معروفة ، وقع…

    تم الإعلان عن الحلقة الأولى من سلسلة أطفال الجنة

    سبتمبر 3, 2025

    تم تسجيل أكثر من 25 Aphtershoks في Kamchatka كل يوم

    سبتمبر 3, 2025

    انهارت شعبية Windows 11

    سبتمبر 3, 2025

    Hyde على دورة كتاب “Witcher”: ما تحتاج إلى معرفته عن كتاب Sapkovsky

    سبتمبر 3, 2025

    سمع الانفجار في ضواحي أنابا

    سبتمبر 3, 2025

    أوركسترا إسطنبول السمفونية إلى رومانيا

    سبتمبر 3, 2025

    أوضح ستيفن هاي سميث احتمال المشاركة في الانتخابات الرئاسية الأمريكية بحلول عام 2028

    سبتمبر 3, 2025

    تم الكشف عن تكلفة iPhone 17

    سبتمبر 3, 2025

    توفي شخصان في حريق في غرب موسكو

    سبتمبر 3, 2025

    Hyde على دورة كتاب “Witcher”: ما تحتاج إلى معرفته عن كتاب Sapkovsky

    سبتمبر 3, 2025

    سمع الانفجار في ضواحي أنابا

    سبتمبر 3, 2025

    تم تسجيل أكثر من 25 Aphtershoks في Kamchatka كل يوم

    سبتمبر 3, 2025

    انهارت شعبية Windows 11

    سبتمبر 3, 2025

    أوضح ستيفن هاي سميث احتمال المشاركة في الانتخابات الرئاسية الأمريكية بحلول عام 2028

    سبتمبر 3, 2025

    تم الإعلان عن الحلقة الأولى من سلسلة أطفال الجنة

    سبتمبر 3, 2025

    أوركسترا إسطنبول السمفونية إلى رومانيا

    سبتمبر 3, 2025

    تم اكتشاف الكتلة في دماغ المغني لارا: هذا هو آخر موقف

    سبتمبر 2, 2025
    • الرئيسية
    • الأخبار
    • الألعاب
    • التكنولوجيا
    • امريكا
    • سياسة
    • نمط الحياة
    • بيان صحفي
    © 2025 ALATHAR POST by www.alatharpost.com.

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter