Close Menu
Alathar Post
    ما هو ساخن

    أوضح ستيفن هاي سميث احتمال المشاركة في الانتخابات الرئاسية الأمريكية بحلول عام 2028

    سبتمبر 3, 2025

    تم الكشف عن تكلفة iPhone 17

    سبتمبر 3, 2025

    وفقًا لسلسلة Call of Duty ، قاموا بتصوير فيلم كامل – يشارك Paramount Studio في المشروع

    سبتمبر 3, 2025

    تم تسمية الأشخاص الباقين في المستشفى بعد الطوارئ في المصنع بالقرب من ريازان

    سبتمبر 3, 2025

    تم اكتشاف الكتلة في دماغ المغني لارا: هذا هو آخر موقف

    سبتمبر 2, 2025
    Alathar Post
    • الرئيسية
    • التكنولوجيا

      تم الكشف عن تكلفة iPhone 17

      سبتمبر 3, 2025

      قام العلماء بإعادة إنشاء لحظة مهمة في أصل الحياة على الأرض

      سبتمبر 2, 2025

      يجد العلماء أن الجليد يمكن أن ينتج الكهرباء عند الانحناء

      سبتمبر 2, 2025

      حدث فشل على موقع خدمة مكافحة الاحتكار الفيدرالية

      سبتمبر 2, 2025

      RAS: في غضون ساعة على الأرض ، قد تحدث عاصفة

      سبتمبر 2, 2025
    • الألعاب

      وفقًا لسلسلة Call of Duty ، قاموا بتصوير فيلم كامل – يشارك Paramount Studio في المشروع

      سبتمبر 3, 2025

      الطريقة التي يستخدمون بها الذكاء الاصطناعي في عاصفة ثلجية قوية

      سبتمبر 2, 2025

      DTF: لقد وعد منشئ Boot Mike Left 4 بإطلاق وريث روحي

      سبتمبر 2, 2025

      ما تم تضمينه في تسجيل GTA+ وهل تستحق أموالها

      سبتمبر 2, 2025

      5 ألعاب Steam جديدة يمكنك تفويتها

      سبتمبر 2, 2025
    • الأخبار
    • سياسة
    • نمط الحياة
    • امريكا
    • بيان صحفي
    Alathar Post
    الرئيسية»نمط الحياة»أقدم عائلة في العالم تأكل هذا الطبق كل يوم! كل ملعقة تضيف حياة لحياتهم.
    نمط الحياة

    أقدم عائلة في العالم تأكل هذا الطبق كل يوم! كل ملعقة تضيف حياة لحياتهم.

    نوفمبر 20, 20242 دقائق
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    أقدم عائلة في العالم تأكل هذا الطبق كل يوم! كل ملعقة تضيف حياة لحياتهم.

    عائلة ميليس، التي دخلت موسوعة غينيس للأرقام القياسية باعتبارها “أقدم عائلة في العالم” عام 2012، تناولت ثلاثة أنواع فقط من الطعام طوال حياتهم. يؤكد الخبراء أن النظام الغذائي للعائلة التي تعيش في إيطاليا فعال للغاية لطول عمرهم.

    يبلغ إجمالي عمر عائلة ميليس 818 عامًا، وتُعرف بأنها أقدم عائلة في العالم. وبينما تساعد العوامل البيئية على إطالة عمر أفراد الأسرة، فإن نظامهم الغذائي مهم أيضًا.
    لم تتوقف عائلة ميليس أبدًا عن تناول الخبز المخمر طوال حياتهم. ومن المعروف أن أفراد الأسرة يأكلون الكثير من الفاصوليا مع الخبز المخمر ولا يتناولون إلا فاصوليا البينتو والفاصوليا البيضاء والفاصوليا الخضراء في الوجبات.
    تساعد حبوب البينتو على إبطاء ارتفاع مستويات السكر في الدم بفضل انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم. توفر مضادات الأكسدة الموجودة فيه الحماية ضد الجذور الحرة في الجسم. يتم استهلاك حبوب البينتو على نطاق واسع، وخاصة في المطبخ المكسيكي.
    من المعروف أن الحمص يساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني وكذلك التحكم في الوزن. تحتوي الفاصوليا الخضراء على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض، مما يساعد على منع الزيادات المفاجئة في نسبة السكر في الدم. تحتوي الفاصوليا الخضراء على نشا مقاوم يسمى الأميلوز، والذي يبطئ عملية هضم الكربوهيدرات. الأميلوز هو مادة تساعد في الحفاظ على مستويات الأنسولين.
    ومن المهم لصحة العظام أن تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والفوسفات والكولاجين. الفاصوليا الخضراء من الأطعمة الغنية بالكالسيوم والألياف والمغنيسيوم وفيتامين ك، والتي تساعد على تقوية العظام. يجب على الأطفال، وخاصة في سنوات نموهم، تناول الفاصوليا الخضراء بانتظام.
    يمتص الجسم الفيتامينات والمعادن الموجودة في خبز العجين المخمر بسهولة أكبر. الكائنات الحية الدقيقة الموجودة فيه تؤثر بشكل إيجابي على النباتات المعوية وتحمي صحة الجهاز الهضمي. يعتبر خبز العجين المخمر أسهل في الهضم من أنواع الخبز الأخرى.
    إن تناول الخبز المخمر بانتظام سيزيد من كمية فيتامين ب 12 في الجسم. وبفضل ذلك، يعمل الدماغ بشكل أفضل ويقلل النسيان. تقول بعض المصادر أن الخبز المخمر يمكن استهلاكه بسهولة حتى من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الخميرة. ومع ذلك، في حالة وجود خطر الحساسية، لا يزال من المفيد استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل الاستخدام.

    منشورات ذات صلة

    تم اكتشاف الكتلة في دماغ المغني لارا: هذا هو آخر موقف

    سبتمبر 2, 2025

    بدون Mahlep: نصائح لصنع مصابيح الكيروسين في المنزل

    سبتمبر 2, 2025

    البحث: لعب الآلات الموسيقية لتحسين وظيفة الدماغ

    سبتمبر 2, 2025
    لا تفوتها

    أوضح ستيفن هاي سميث احتمال المشاركة في الانتخابات الرئاسية الأمريكية بحلول عام 2028

    سبتمبر 3, 2025

    شارك الصحفي التلفزيوني الأمريكي ومضيف ESPN Stephen Hey Smith أفكاره حول ترشيح مرشحه المحتمل في…

    تم الكشف عن تكلفة iPhone 17

    سبتمبر 3, 2025

    وفقًا لسلسلة Call of Duty ، قاموا بتصوير فيلم كامل – يشارك Paramount Studio في المشروع

    سبتمبر 3, 2025

    تم تسمية الأشخاص الباقين في المستشفى بعد الطوارئ في المصنع بالقرب من ريازان

    سبتمبر 3, 2025

    تم اكتشاف الكتلة في دماغ المغني لارا: هذا هو آخر موقف

    سبتمبر 2, 2025

    أعلنت astites عن هجوم على الموظفين المشتركين في الجيش الإسرائيلي

    سبتمبر 2, 2025

    روت: اشترت دول الناتو ملياري دولار من الولايات المتحدة لكييف من أجل كييف

    سبتمبر 2, 2025

    قام العلماء بإعادة إنشاء لحظة مهمة في أصل الحياة على الأرض

    سبتمبر 2, 2025

    الطريقة التي يستخدمون بها الذكاء الاصطناعي في عاصفة ثلجية قوية

    سبتمبر 2, 2025

    وفقًا لسلسلة Call of Duty ، قاموا بتصوير فيلم كامل – يشارك Paramount Studio في المشروع

    سبتمبر 3, 2025

    تم تسمية الأشخاص الباقين في المستشفى بعد الطوارئ في المصنع بالقرب من ريازان

    سبتمبر 3, 2025

    الطريقة التي يستخدمون بها الذكاء الاصطناعي في عاصفة ثلجية قوية

    سبتمبر 2, 2025

    أوضح ستيفن هاي سميث احتمال المشاركة في الانتخابات الرئاسية الأمريكية بحلول عام 2028

    سبتمبر 3, 2025

    تم الكشف عن تكلفة iPhone 17

    سبتمبر 3, 2025

    روت: اشترت دول الناتو ملياري دولار من الولايات المتحدة لكييف من أجل كييف

    سبتمبر 2, 2025

    تم اكتشاف الكتلة في دماغ المغني لارا: هذا هو آخر موقف

    سبتمبر 2, 2025

    أعلنت astites عن هجوم على الموظفين المشتركين في الجيش الإسرائيلي

    سبتمبر 2, 2025

    بدون Mahlep: نصائح لصنع مصابيح الكيروسين في المنزل

    سبتمبر 2, 2025
    • الرئيسية
    • الأخبار
    • الألعاب
    • التكنولوجيا
    • امريكا
    • سياسة
    • نمط الحياة
    • بيان صحفي
    © 2025 ALATHAR POST by www.alatharpost.com.

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter