Close Menu
    نمط الحياة

    اخسر 95 كجم في عامين: “الجميع يعتقد أنني أمارس السحر”

    2 دقائق

    اخسر 95 كجم في عامين: “الجميع يعتقد أنني أمارس السحر”

    العديد من العوامل مثل النظام الغذائي غير السليم، وعدم ممارسة الرياضة، وعدم شرب كمية كافية من الماء، وعدم التوازن الهرموني، ومعدل الأيض وقلة النوم يمكن أن تجعل من الصعب فقدان الوزن. ومع ذلك، فاجأ إشعياء كالدويل، البالغ من العمر 28 عامًا، العملية برمتها بإنفاق ما يقرب من 100 كجم من المال في عامين. ويعتقد كالدويل أن سر فقدان الوزن هو اتباع نظام غذائي آكلة اللحوم.

    يريد أشعيا كالدويل، الذي يعيش في ولاية ميسوري بالولايات المتحدة الأمريكية، أن ينجب أطفالًا ولكن مشكلة الوزن التي يعاني منها تمثل عائقًا خطيرًا أمام هذا الحلم. فقد كالدويل، الذي يزن 190 رطلاً، ما يقرب من 100 رطل خلال عامين بسبب اتباع نظام غذائي صارم للحوم. وقال الشاب الذي يأكل الأطعمة الحيوانية فقط مثل اللحوم والبيض ومنتجات الألبان إنه يشعر الآن بصحة جيدة ولياقة جيدة.
    وقال كالدويل: “لقد أصبحت فكرة إنجاب طفل هاجسًا بالنسبة لي ولزوجتي”. وعندما علم أن فرصه في أن يصبح أبًا قد انخفضت بسبب زيادة وزنه، كرس نفسه لنظام غذائي وممارسة الرياضة. “يعتقد الناس أنني أفعل شيئًا سحريًا، ولكن الحقيقة هي أن تجنب الإفراط في تناول الطعام أمر مهم حقًا. وقال الشاب الذي تناول أطعمة مثل شرائح اللحم ولحم البقر المدخن لمدة شهر: “إن اتباع نظام غذائي يعتمد على اللحوم قد يكون صعباً للغاية بالنسبة لبعض الناس”. يوضح إشعياء كالدويل أنه يشعر بتحسن نفسيًا وعقليًا أكثر وضوحًا بفضل النظام الغذائي آكل اللحوم.
    وذكر أنه أضاف الفواكه ومنتجات الألبان إلى نظامه الغذائي بعد 10 أشهر، كما بدأ إشعياء كالدويل في تدريب الأثقال. وبهذه الطريقة فقد إجمالي 95 كجم.
    ويناشد كالدويل أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن بقوله: “إذا كنت تعتقد أنك ستفشل، فاعلم أنني شعرت بنفس الشعور”.
    ومع ذلك، يقول العلماء إن نظام اللحوم الذي يتبعه المراهقون الأمريكيون ليس خيارًا صحيًا. ورغم أن خبراء كليفلاند كلينيك يتفقون على أن النظام الغذائي له فوائد مثل فقدان الوزن وتحسين المزاج وتنظيم نسبة السكر في الدم، إلا أنهم يحذرون من أن نقص الألياف والإفراط في استهلاك الكثير من الدهون المشبعة يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب.

    منشورات ذات صلة