Close Menu
Alathar Post
    ما هو ساخن

    حاول الأوكرانيون مغادرة البلاد في جوازات سفر مزيفة السعودية

    سبتمبر 14, 2025

    تحدث ترامب عن عائلة القاتل تشارلي كيرك ، الذي أعطى ابنه للحكومة

    سبتمبر 14, 2025

    الباقي من الأفيال العملاقة يبلغ من العمر 7.7 مليون عام في توركياي

    سبتمبر 14, 2025

    لماذا تدمر وحدة التحكم في الأسعار امتياز التجارة الرئيسي

    سبتمبر 14, 2025

    تأخرت القطارات في اتجاه وزارة التعليم و

    سبتمبر 14, 2025
    Alathar Post
    • الرئيسية
    • التكنولوجيا

      الباقي من الأفيال العملاقة يبلغ من العمر 7.7 مليون عام في توركياي

      سبتمبر 14, 2025

      في ألبانيا ، تم توفير وزير مكافحة الفساد للذكاء الاصطناعي

      سبتمبر 14, 2025

      أطلقت روسيا قمرًا صناعيًا آخر في المدار

      سبتمبر 14, 2025

      في روسيا ، أخبروا تفاصيل مركز مراقبة الطيران الجديد لـ ROS

      سبتمبر 14, 2025

      افتتح بوتين المركز الوطني للفضاء

      سبتمبر 13, 2025
    • الألعاب

      لماذا تدمر وحدة التحكم في الأسعار امتياز التجارة الرئيسي

      سبتمبر 14, 2025

      أضاف Fortnite John Sin من صانع السلام

      سبتمبر 14, 2025

      إدخال الجزء الثامن من مباراة النهائيات

      سبتمبر 14, 2025

      بدأ Fortnite بربط إسحاق

      سبتمبر 14, 2025

      بدأ منافسي مارفل الموسم الرابع من قلب التنين مع أنجيلا العضلية

      سبتمبر 13, 2025
    • الأخبار
    • سياسة
    • نمط الحياة
    • امريكا
    • بيان صحفي
    Alathar Post
    الرئيسية»نمط الحياة»الطرق الطبيعية لتقليل آلام الظهر المزمنة: يوصي العلماء
    نمط الحياة

    الطرق الطبيعية لتقليل آلام الظهر المزمنة: يوصي العلماء

    سبتمبر 14, 20252 دقائق
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    الطرق الطبيعية لتقليل آلام الظهر المزمنة: يوصي العلماء

    في دراسة شاملة لأشخاص تزيد أعمارهم عن 65 عامًا في الولايات المتحدة ، تم اختبار آثار الوخز بالإبر على آلام الظهر.

    أولئك الذين يشاركون في علاج الوخز بالإبر ، مقارنة بالمشاركين الآخرين يبلغون عن ألم أقل والحد من الحركة. علاوة على ذلك ، يمكن قياس هذه التحسينات حتى بعد 12 شهرًا من العلاج.
    يصبح الألم القطني ، الذي يطلق عليه السبب الأكثر شيوعًا للإعاقة في جميع أنحاء العالم ، أكثر شيوعًا عندما يتحرك العمر للأمام. وفقًا للمرآة ، فإن اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي تشمل الألم الأكثر إيلامًا من ما يقرب من ثلث أطباء الأسرة. وقال إن 4 من كل 10 أشخاص يعانون من ألم مزمن في المملكة المتحدة ، فإن أكبر مشكلة هي ألم أسفل الظهر.
    في علاج الألم القطني ، مسكنات الألم ، الحقن الشوكي أو التدخلات الجراحية المستخدمة. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون للعلاجات الدوائية آثار محدودة ويمكن أن تسبب آثارًا جانبية خطيرة مثل نزيف المعدة والإدمان ، وخاصة في كبار السن.
    كشفت أبحاث جديدة نشرت في مجلة JAMA Network Open أن الوخز بالإبر يوفر بديلاً آمنًا وآمنًا. أجريت الدراسة تحت قيادة Kaiser Permanente في ولاية أوريغون وأجريت مع أكثر من 50 من خبراء الوخز بالإبر المرخصين في كاليفورنيا وواشنطن ونيويورك.
    أبلغ ما يقرب من نصف المرضى الذين يخضعون للوخز بالإبر أكثر من 30 في المائة لتحسين الأعراض ، في حين أن هذا المعدل لا يزال حوالي 30 ٪ في العلاج القياسي.
    حتى بعد عام من بداية الوخز بالإبر ، لوحظت تحسينات في معظم المرضى. وذكر المريض أيضا تقليل القلق. نظرًا لأن نفس النتائج تم الحصول عليها في الدراسات في الفئات العمرية المختلفة ، يعتقد الخبراء أن هذا العلاج قد يكون فعالًا في جميع الأعمار.

    منشورات ذات صلة

    كيفية التعامل مع القلق: 5 هوايات ستجعلك تشعر بتحسن

    سبتمبر 14, 2025

    إطار جديد مع الابن كان أسلان من بوراك إيليك

    سبتمبر 14, 2025

    اهتمام قوي لجبل Nemrut: أكثر من مليون زائر لمدة 7 سنوات

    سبتمبر 14, 2025
    لا تفوتها

    حاول الأوكرانيون مغادرة البلاد في جوازات سفر مزيفة السعودية

    سبتمبر 14, 2025

    حاول مواطن أوكراني مغادرة البلاد في جواز سفر عربي سعودي – لم تساعده محاولة الرشوة…

    تحدث ترامب عن عائلة القاتل تشارلي كيرك ، الذي أعطى ابنه للحكومة

    سبتمبر 14, 2025

    الباقي من الأفيال العملاقة يبلغ من العمر 7.7 مليون عام في توركياي

    سبتمبر 14, 2025

    لماذا تدمر وحدة التحكم في الأسعار امتياز التجارة الرئيسي

    سبتمبر 14, 2025

    تأخرت القطارات في اتجاه وزارة التعليم و

    سبتمبر 14, 2025

    الطرق الطبيعية لتقليل آلام الظهر المزمنة: يوصي العلماء

    سبتمبر 14, 2025

    سيتم إصدار فيلم “Blade That Disecting Demons” في روسيا في 18 سبتمبر

    سبتمبر 14, 2025

    في ألبانيا ، تم توفير وزير مكافحة الفساد للذكاء الاصطناعي

    سبتمبر 14, 2025

    أضاف Fortnite John Sin من صانع السلام

    سبتمبر 14, 2025

    لماذا تدمر وحدة التحكم في الأسعار امتياز التجارة الرئيسي

    سبتمبر 14, 2025

    تأخرت القطارات في اتجاه وزارة التعليم و

    سبتمبر 14, 2025

    أضاف Fortnite John Sin من صانع السلام

    سبتمبر 14, 2025

    تحدث ترامب عن عائلة القاتل تشارلي كيرك ، الذي أعطى ابنه للحكومة

    سبتمبر 14, 2025

    الباقي من الأفيال العملاقة يبلغ من العمر 7.7 مليون عام في توركياي

    سبتمبر 14, 2025

    سيتم إصدار فيلم “Blade That Disecting Demons” في روسيا في 18 سبتمبر

    سبتمبر 14, 2025

    حاول الأوكرانيون مغادرة البلاد في جوازات سفر مزيفة السعودية

    سبتمبر 14, 2025

    الطرق الطبيعية لتقليل آلام الظهر المزمنة: يوصي العلماء

    سبتمبر 14, 2025

    كيفية التعامل مع القلق: 5 هوايات ستجعلك تشعر بتحسن

    سبتمبر 14, 2025
    • الرئيسية
    • الأخبار
    • الألعاب
    • التكنولوجيا
    • امريكا
    • سياسة
    • نمط الحياة
    • بيان صحفي
    © 2025 ALATHAR POST by www.alatharpost.com.

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter